Cam i Mac - gospodarze Przylesia, są wykwalifikowanymi i certyfikowanymi trenerami ruchu i umysłu.

Cam specjalizuje się w warsztatach jogowych, medytacyjnych i oddechowych, jest coachem biznesowym i artystycznym.

Mac jest trenerem personalnym, specjalizuje się w ruchu movement i ekstremalnych spacerach po lesie oraz jest lokalnym przewodnikiem MTB.

Razem tworzymy bezpieczną przestrzeń, w której najważniejsze są zdrowie, radość i ruch. Prowadzimy warsztaty świadomego ruchu, oraz indywidualne i grupowe zajęcia ruchu.

Poniżej znajdziesz nasz grafik warsztatów i zajęć oraz wszelkie informacje gdzie i jak się na nie zapisać ♡

Do zobaczenia w ruchu! :)

YOGA

DLA POCZĄTKUJĄCYCH + ŚREDNIOZAAWANSOWANYCH

Zajęcia Styczeń - Marzec 2024

Zapraszamy Cię na zajęcia jogi z gospodynią Kam. Łącząc hatha vinyasę jogę z neurojogą nie dosyć, że wzmocnisz swoje ciało i umysł, to na dodatek poczujesz więcej siły, możliwości, mobilności i elastyczności. Te zajęcia pomagają przeciwbólowo, przeciwdepresyjnie, przeciwchorobowo! Mogą się odbyć indywidualnie dla Ciebie, dla Was, w naszym ogrodzie, a w krótce na naszej Przylesiowej sali. Lub dołącz do grupy w okolicy:

poniedziałki 19:00 - Biblioteka Bogdaniec ul. Dworcowa 5

piątki 18:00 - Good Move Strzelce Krajeńskie ul. Zachodnia 4a - wejście od ulicy Mickiewicza

1h zajęć indywidualnych 200zł

Zajęcia grupowe 1h 50zł

EKSTREMALNE SPACERY LEŚNE

DLA WSZYSTKICH

Styczeń-Marzec 2024

Idealne doświadczenie dla dorosłych i dzieci powyżej 12 roku życia.

Wybierz się z naszym gospodarzem jako przewodnikiem przez piękno naszych lasów. Świeże powietrze, wąwozy Pradoliny Toruńsko-Eberswaldzkiej, z przeszkodami w postaci powalonych drzew lub wspinaczki linowej.
Skorzystaj też z treningu oddechowego, który wprowadzi równowagę do Twojego życia, odżywiając serce i mózg, działając przeciw bezsenności, zmęczeniu czy chorobom.

Spacer 1h - 200zł

Spacer 2-2.5h - 350zł

SAUNA HOT ROOM + JACUZZI

DLA WTAJEMNICZONYCH

Styczeń-Marzec 2024

na Wasze życzenie postawimy dla Was mobilną saunę w ogrodzie,
nad jeziorem lub nad Wartą. Do dyspozycji jest również jacuzzi, które może
stać się miejscem chłodzenia ciała po saunie lub jego ogrzania.

Sauna na cały dzień 550zł

Jacuzzi na cały dzień 500zł

Drewno na 1 rozpalenie w cenie, a na cały dzień za 50zł.