Cam i Mac - gospodarze Przylesia, są wykwalifikowanymi i certyfikowanymi trenerami ruchu i umysłu.

Cam specjalizuje się w warsztatach jogowych, medytacyjnych i oddechowych, jest coachem biznesowym i artystycznym.

Mac jest trenerem personalnym, specjalizuje się w ruchu movement i ekstremalnych spacerach po lesie oraz jest lokalnym przewodnikiem MTB.

Razem tworzymy bezpieczną przestrzeń, w której najważniejsze są zdrowie, radość i ruch. Prowadzimy warsztaty świadomego ruchu, oraz indywidualne i grupowe zajęcia ruchu.

Poniżej znajdziesz nasz grafik warsztatów i zajęć oraz wszelkie informacje gdzie i jak się na nie zapisać ♡

Do zobaczenia w ruchu! :)

YOGA- PILATES

DLA POCZĄTKUJĄCYCH + ŚREDNIOZAAWANSOWANYCH

Zajęcia jesien-zima 2024

Zapraszamy Cię na zajęcia jogi z gospodynią Kam. Łącząc hatha vinyasę jogę z neurojogą nie dosyć, że wzmocnisz swoje ciało i umysł, to na dodatek poczujesz więcej siły, możliwości, mobilności i elastyczności. Te zajęcia pomagają przeciwbólowo, przeciwdepresyjnie, przeciwchorobowo! Mogą się odbyć indywidualnie dla Ciebie, dla Was, w naszym ogrodzie, lub naszej Przylesiowej sali. Lub dołacz do grupy w okolicy:

wtorki 19:00 YOGA - Studio Przylesie 12 - Zajęcia grupowe 60 minut 45zł

środy 19:00 PILATES - Studio Przylesie 12 - Zajęcia grupowe 60 minut 45zł

piątki 18:00 YOGA - Good Move Strzelce Krajeńskie - Zajęcia grupowe 60 minut 45zł

70 minut zajęć indywidualnych 150zł

EKSTREMALNY SPACER PO LESIE

DLA WSZYSTKICH

Zajęcia jesien-zima 2024

Idealne doświadczenie dla dorosłych i dzieci powyżej 12 roku życia.

Wybierz się z naszym gospodarzem jako przewodnikiem przez piękno naszych lasów. Świeże powietrze, wąwozy Pradoliny Toruńsko-Eberswaldzkiej, z przeszkodami w postaci powalonych drzew lub wspinaczki linowej. Podczas spaceru poznajemy również techniki oddechowe.

Spacer grupowy 40 PLN

Spacer indywidualny 70 minut 150zł

SAUNA HOT ROOM + JACUZZI

DLA WTAJEMNICZONYCH

Czerwiec-Lipiec 2024

na Wasze życzenie postawimy dla Was mobilną saunę w ogrodzie,
nad jeziorem lub nad Wartą. Do dyspozycji jest również jacuzzi, które może
stać się miejscem chłodzenia ciała po saunie lub jego ogrzania.

Sauna na cały dzień 550zł

Jacuzzi na cały dzień 500zł

Drewno na 1 rozpalenie w cenie, a na cały dzień za 50zł.